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Deine körperliche Basis für mentale Stärke
Direkt zum boost für deine Energie !
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Anhand von Online-Videos erhältst du alle notwendigen Informationen und kannst sofort loslegen. Selbstverständlich kannst du auch 1:1 Live-Termine wahrnehmen, wenn du das wünschst.
Erschöpfung beginnt im Nervensystem
Viele Menschen kämpfen mit Dauerstress, innerer Unruhe, emotionaler Überforderung oder Überreizung des neuronalen Systems. Was oft übersehen wird: Unser Nervensystem ist ein Hochleistungsorgan – und es braucht Energie sowie die richtigen Roh- und Hilfsstoffe, damit es richtig funktionieren kann. Fehlen diese, fühlen wir uns leer, reizbar und mental blockiert. Dieser Zustand kann bis hin zu Burnout und Depressionen führen.
Mentale Gesundheit beginnt im Körper. Ohne Energie und Nährstoffe kann unser Gehirn neue Impulse (z.B. aus Coaching oder Therapie) nicht verarbeiten – weil das System unterversorgt und in Folge überlastet ist. Ein System, das nur noch im Notmodus läuft, ist auf „Überleben“ konditioniert und nicht auf „Wohlfühlen und Gesundheit“.
Damit dein Nervensystem leistungsfähig und resilient sein kann, brauchen die Nervenzellen drei Dinge:
- 🧬 Rohstoffe:
Aminosäuren für die Bildung von Botenstoffen wie Serotonin & Dopamin - 🛠️ Werkzeuge:
Vitamine wie Vitamin D3, die helfen, die Rohstoffe umzuwandeln - ⚡ Energie:
Bereitgestellt von den Mitochondrien – den Kraftwerken deiner Zellen
Ohne diese Bausteine können Nervenreize nicht richtig weitergeleitet werden – und mentale Erschöpfung ist vorprogrammiert. Wie in einer Fabrik benötigen wir Energie, Rohstoffe und Werkzeuge, damit das System funktioniert.
Was dein Gehirn wirklich braucht
Warum Supplements
Mit unserem „westlichen“ Leben in unseren Breitengraden ist es schwierig unserem Körper die benötigen Nährstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung zu stellen:
- 🌱 Ausgelaugte Böden = weniger Mineralstoffe in Obst & Gemüse
- 🌥️ Zu wenig Sonne = chronischer Vitamin-D-Mangel
- 🍴 Einseitige Ernährung = Defizite bei Jod, B-Vitaminen, Magnesium & Co.
Deshalb setzen wir gezielt an:
Mit einer auf dein Nervensystem abgestimmten Versorgung schaffen wir die Grundlage für Regeneration und Stabilität.
Besonders relevant für feinfühlige Menschen:
Menschen mit sensibler Wahrnehmung („hochsensibel“) verarbeiten mehr Reize – ihr Gehirn läuft ständig auf Hochtouren. Sie reagieren schneller und stärker auf Mangelzustände.
Doch auch ohne diese Veranlagung zu Hochsensibilität gilt:
Wenn du gegen deine Werte lebst, emotional überfordert bist oder chronisch erschöpft – dann ist dein Bedarf erhöht und dein Körper braucht Unterstützung.
Unser Prinzip: So wenig wie möglich – so viel wie nötig
Dein Bedarf ist individuell. Wir helfen dir dabei, herauszufinden:
- Wo du stehst
- Was dir aktuell fehlt
- Und wie du gezielt auffüllen kannst – ohne Überdosierung, aber mit großer Wirkung
Du willst raus aus der Erschöpfung? Beginne an der Basis:
Mit der richtigen körperlichen Versorgung bringst du dein Nervensystem in Balance – und dein volles Potenzial in Bewegung.
